Цивилизация
Некоторые сладости в подарках, которые дети традиционно получают на праздники, могут быть особенно вредны для детского здоровья. О том, какие сладости в детских наборах считаются наиболее вредными, «Газете.Ru» рассказала педиатр «СМ-Клиника» для детей Ксения Налегач.
По ее словам, самыми вредными в детских подарках считаются продукты с высоким содержанием сахара, искусственных добавок и низкой пищевой ценностью.
«В первую очередь опасность представляют леденцы, карамель и ириски. Они содержат большое количество сахара, долго рассасываются или прилипают к зубам, создавая идеальные условия для развития кариеса. У детей эмаль более тонкая и уязвимая, поэтому риск повреждения зубов особенно высок. Кроме того, твердые сладости могут быть опасны с точки зрения травм и удушья, особенно для младших детей», — предупредила Налегач.
Не лучшим выбором являются и жевательные конфеты, мармелад и желейные сладости ярких цветов. Как объяснила педиатр, в них часто содержатся искусственные красители, ароматизаторы и загустители, которые могут вызывать аллергические реакции, расстройства пищеварения и повышенную нагрузку на печень. У некоторых детей такие сладости провоцируют вздутие, боли в животе и нестабильный стул.
«Шоколадные изделия с начинками, вафлями и кремами также относятся к потенциально вредным. Помимо сахара, они содержат много насыщенных жиров, пальмового масла и пищевых добавок. Такое сочетание тяжело переваривается, особенно если ребенок съедает несколько сладостей подряд, что может привести к тошноте, изжоге и болям в животе», — добавила врач.
Отдельно специалист отметила конфеты с алкоголесодержащими ароматизаторами, энергетическими компонентами или экзотическими добавками. Даже минимальные количества подобных веществ нежелательны в детском питании и могут негативно влиять на нервную систему.
«Важно помнить, что проблема заключается не только в составе, но и в количестве. Большое количество сладостей за короткое время перегружает поджелудочную железу, вызывает резкие скачки уровня глюкозы в крови и формирует нездоровые пищевые привычки. Поэтому при выборе детских сладких подарков стоит отдавать предпочтение более простым и понятным по составу продуктам и контролировать их употребление, а не позволять ребенку съедать все сразу», — резюмировала Налегач.
Ранее врач объяснила, почему мы переедаем в Новый год и как этого избежать.
