Гинеколог рассказал, что приводит к нарушению цикла

Хронический стресс может приводить к нарушению цикла. Об этом «Газете.Ru» рассказал основатель образовательного проекта ДОКМЕД PRO, гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Гусев.

«У женщин хронический стресс напрямую влияет на гормональный фон и работу яичников. Сначала может сохраняться регулярность цикла, но без овуляции. Со временем цикл становится редким (олигоменорея), а в крайних случаях полностью прекращается — развивается аменорея», — заявил эксперт.

Гинеколог предупредил, что при длительном стрессе организм может блокировать овуляцию, что нередко приводит к формированию функциональных кист.
 
По его словам, хронический стресс также может приводить к функциональной гипоталамической аменорее — крайней степени нарушения, когда гипоталамус «выключает» репродуктивную систему, воспринимая переживания как угрозу для продолжения рода.

Гусев обратил внимание, что не всегда только психологический стресс приводит к сбою.

«Часто психологический стресс сочетается с метаболическим — чрезмерными физическими нагрузками или строгими диетами. Именно этот комплекс факторов становится решающим для развития серьезных гормональных нарушений», — объяснил врач.

Гинеколог посоветовал изменить реакцию на стресс с помощью коррекции образа жизни. Эксперт также рекомендовал научиться по-другому воспринимать ситуацию — с помощью психотерапии и практик релаксации.

«Регулярный сон, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и работа с психологом помогают восстановить гормональный баланс и предупредить развитие хронических заболеваний», — заключил Гусев.


До этого гинеколог перечислила лучшие продукты для беременных женщин.

Ранее врач рассказала, какое питание поможет облегчить проявление ПМС у женщин.